イベントレポート
6/29 子育て応援！託児付きミルク料理教室
2024-07-01
シェフからポイントやコツを学びます
ママ同士楽しく調理
本日のメニュー
６月2９日
子育て応援！
託児付きミルク料理教室
を開催しました
を開催しました
託児付きなので、調理中は
保育士がお子様をお預かりします。
ゆっくり調理に集中できるのが特徴です。
保育士がお子様をお預かりします。
ゆっくり調理に集中できるのが特徴です。
講師は トラットリア・テルツィーナ
堀川 秀樹 シェフです
毎日、家事
に育児
にお仕事
と
に育児にお仕事と忙しい子育て世代の方でも
簡単にご自宅でできるイタリアンを
教えていただきました！
モッツアレラチーズ、サーモン、アボカドのサラダ仕立て
リコッタチーズ入りナポリタン仕立てのショートパスタ
豚肉のじゃがいもとカマンベールチーズの重ね焼き～ヨーグルトソース～
牛乳パン
練乳のパンナコッタと フレッシュイチゴジャム
実習したレシピはこちら
「運動
」＋「牛乳
」は
」＋「牛乳」は「熱中症」を防いでくれる強い味方！
北海道でも３０度を超える猛暑が珍しくなくなりました
この暑さで心配なのが「熱中症」
です
です夏到来前の今の時期から
息が弾むくらいの運動を１日１５分～３０分、
週に３～４回行ったあと、コップ１杯の牛乳を飲みます
運動の直後に「たんぱく質」と「糖質」を含む
牛乳を摂取すると、血液量が増加して
体温調節が促され、体温を下げる働きが活発になり、
熱中症リスクを効果的に下げることができます
